Home

Praktische Tips


  • Draag sportieve kledij of andere makkelijk zittende kledij,we werken op blote voeten;

  • Je vermijdt best zware maaltijden zo’n 2 à 3 uur voor de les. Drink voldoende voor de les. We drinken niet tijdens de les.

  • Geen handtassen,gsm ed. in de Yoga Shala.

  • Zorg dat je niet te laat komt om de anderen niet te storen in hun practice.

  • Respecteer de rust en de stilte in de Yoga Shala, vooral voor de les voor een goede, rustige voorbereiding

  • Draag geen parfum tijdens de les.

  • Bij gezondheidsproblemen informeer je eerst je arts en breng je de docent(e) op de hoogte voor de aanvang van de les.

  • Zwangerschap steeds melden aan de docent(e).

  • Wees lief voor je lichaam, maar wees ook niet bang om hard te werken.

  • Yoga gaat niet alleen om wat en hoe je het doet, yoga gaat om wat je bent !